車の自動運転の技術はどんどん進化しています

“かなり具体的にイメージをすることが出来るくらい車の自動運転の技術が進んで来ています。
すでに実証実験などが小型の車からバスまで色々と行われています。

このペースで行けば思っているよりも早く自動運転の車が手に入る時代が来そうです。
五年後には普通に自動運転の車が走っているなんて想定もあるくらいです。

自分で運転をしなくてもいいというのは不思議な感じです。
車に乗っているだけで目的地に着くのですからこんなに便利な物はありません。
通勤や通学は満員電車に乗らなくても自動運転の車で快適になるかもしれません。

自動運転が主流になっていくと車を所有するというよりもシェアをするということが流行るかもしれません。
車を予約しておけば自宅に自動運転の車が来てくれるなんて未来になるのです。
街には常に自動運転のタクシーやバスが走るようになるかもしれませんし、車をとても利用しやすくなるはずです。

色々な車の利用の仕方が考えられているのでとても楽しみです。
画期的なサービスが出て来ると思いますし、安く車を利用することが出来るのは間違いありません。
自動車メーカーにとっては大変かもしれませんが、いいアイディアを出して儲けもしっかりと出してもらえるといいです。”

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私が美顔器を使い始めたきっかけ

私が美顔器を初めて使ったのは、20代後半のときです。
当時私は結婚を控えていたので、「結婚式までになるべくお肌の状態を良くしたい!」という思いで、ネットで毎日美容情報(おすすめの美容法やコスメなど)を収集していました。
ちなみにエステはお値段が高いし、その場限りなので検討しませんでした。
自宅でできて続けられるスキンケアコスメやグッズを購入したほうが、長い目で見て常に綺麗なお肌をキープできるんじゃないかなと思ったので…。
そんなとき、テレビコマーシャルで見てとっても気になったのが、パナソニックの「ナノケア」というスチーマー美顔器です。
スチームを顔に当てるだけでお肌が綺麗になるの?と最初は半信半疑でしたが、ネットでコスメの口コミサイトを見てみると非常に評判が良く、絶賛する声が多いので、「そんなに人気なら!」と思い切って購入してみました。
正直値段は2万くらいと(私にしては)かなり高額でしたが、たくさんの口コミを見て「きっと間違いないだろう」という思いがありました。
実際に使ってみると、思いのほかとっても気持ちよく、また使用後もお肌がすべすべになり大満足でした!口コミ評価が高いのもうなずけました。今までに購入したスキンケアコスメ(グッズ)で間違いなくナンバーワンだな、と思います!!

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朝のラジオ体操、就寝前のストレッチ、腹筋

小学校四年の息子がいます。夏休みは恒例の
ラジオ体操が、息子が通う小学校で夏休み初日から7月一杯までラジオ体操があります。
私は41歳で、初めて皆勤賞で参加できました。ただ、
朝、6時50分から開始なので、普段より1時間早い、5時半に起きました。
ラジオ体操第1、第2を毎日習慣にすると、
悩みの種の肩こり、私はストレートネックで
頸椎症なので、首の痛みなどが、楽になりました。
ラジオ体操の皆勤賞になったのは大変嬉しかったのですが、普通の生活より、かなり早起きしたので一日中眠く、すぐ、うとうとしてしまい、コーヒーを飲んで眠気をなんとか抑えていました。
8月からは自宅でユーチューブのラジオ体操を観ながら、毎日体操をしています。
全く運動をしてない頃より、身体全体が楽になったような気がします。
もう一つの就寝前の運動は1日30回の腹筋です。腹筋は母に勧められて初めました。
母は腹筋を初めて、2年になりますが、お腹全体の脂肪がすっきりし、ウエストはマイナス10センチ細くなりました。
私は40歳を超えてから、代謝が落ち、太りやすく、痩せにくくなったと実感していたので
まだ、腹筋を初めて3日目ですが、毎日の習慣にしたいです。

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サプリメントはやめといたほうが良い

長く摂り続けないことには、一般的なダイエットサプリが効を奏することはありません。ゆえに、経済的に余裕が持てるくらいの価格帯の商品をもともと買った方がいいです。

必要なカロリーが入っている、置き換えダイエットというもの。一方で、新陳代謝が衰えてきた現状では、軽い運動もできれば車検が激安もそうなんですが、始めたほうがいいのかなというのも確かです。
早く便通がよくなったとしても、また起こるようなら、ダイエット自体の手段や食事療法のマニュアル、サプリメント自体はあなたにとっては考え直した方がいいものというのは確実です。

急速に一般的となったネット通販やTVショッピングだけでなく、いわゆるダイエット食品は、コンビニエンスストアやデパートで扱われるほど、ふつうのものに変わったとはっきり言えるようです。
一つか二つの有酸素運動と一緒に、なんとか流行りの置き換えダイエットを選んで実践することがコツです。いろいろな体の働きはそのままに少しずつ体重が落とせます。

待ち望んだ置き換えダイエットは、1食食べて平均150Kcalとダイエットには嬉しい数字なのに、三大栄養素以外にも、いろいろな栄養素が上手にブレンドしてあるところがすぐれている点と認められています。

テレビを見ていると

テレビで海外の映像が出るとついつい見入ってしまいます。

世の中にはすごくきれいな場所だったり、

静かな場所だったり、行って見たいと思う場所がたくさんありますね。

ただ映像で見ているだけでは、そこまでの感動は得られないです。

実際にその場所に行ってみて、五感で感じることが

大事なような気がします。

その場所の目から見える景色、その地域の空気、

匂いだったり、直接、触れたり聞いたり・・・

大事なのは肌で感じることですよね。

そこには、どんな意味があるのか?

ひょっとすると意味はないのかもしれません。

行ったところで何も感じない人もいるかもしれません。

しかし、行動することで少なからず感じることはあると

思います。

最近はインターネットでほとんどの情報は得ることができるように

なっています。

情報を知っているだけで、そこのことを知った気になるのは

どうなのでしょうか?

言葉は通じなくても現地の人に触れることで

また違った見方もできるようになりますよね。

海外に行くと、日本の良さを感じる機会も多々あります。

それは日本がどれぐらい安全で安心した食事ができるのか。

主食の違いや文化の違いもありますが、

日本がどれほど良い国か感じることができるのでは

ないかと思います。

もちろんどこの国の人も同じように感じると思います。

生まれ育った自分の国はやはり大事ですよね。

少しでもインターネットで得た知識だけではなく。

実際に感じることで人生が豊かになる実感を

得たいなと思う今日この頃です。

その為には、行ってみたいと思ったら

実際に行ってみる!行動に移すことですね。ツメリッチリペア 口コミ

「ご先祖さまが見えた!」

人が生きていく上で限りのないもの、それは悩みです。
あなたも今まで生きてきて何も悩みを持たなかった時はないはずです。

知りあいがガンになり闘病生活に入った時、私は彼を思い毎日決まった時間にお祈りをしていました。
いつもは目をつぶると抽象的な風景や宇宙空間など自分でだいたい想像のつくものが見えていました。

ところがその日は違って、馬に乗った兵隊さんが出てきたのです。
ただ、馬に乗ってじっとしていました。
声をかけるような雰囲気ではありません。一つの方向をみています。
しばらくそのままでいて、ふっと消えました。

不思議に思い彼に聞いてみました「昨夜、私のところに馬に乗った兵隊さんが来たのだけれど心当たりはあるかい!」すると本人はそんな人は知らないということでした。

たまたま、そういうふうに見えただけと自分に言い聞かせました。

その翌日、彼から電話があり意外なことを話しだしました。
彼は気になって彼の父に連絡してその事を聞いてみたそうです。
すると「だれがそんな事を!」と聞くので私の話をしたそうです。
彼の父が言うには「軍人だったおじいちゃんは通信兵で手柄を立て馬を与えられて乗っていた」ということでした。

すごく驚いて、すごくよろこんでくれたようです。
自分の息子の事を亡くなった親が心配してくれている事を、その事実を知った事にたいそう感激されたそうです。

私もまさか彼のご先祖様とは思いもよりませんでした。

やはり人は魂の生き物のようです。

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アートメイクってどんなもの?

ちょっと前に友達に効いた話題でアートメイクの話があって、興味がわいたので調べてみました。

プールや温泉でも流れ落ちないメイクって聞いていたんですが、いわゆる刺青ってやつですね。

まぶたや眉毛の肌にに針で染料を差し入れるんですからそりゃ、水程度では落ちないでしょうね。

まあ、刺青自体は違法性はないですし(ちゃんと許可があれば)背中に孔雀を描くわけでもないのでプールや温泉で入場拒否されるわけでもないのですが、ちょっと警戒しちゃいますよね。

まず、痛そう・・・

まぶたに針を刺すという時点でかなり怖いのですが経験者の話を聞いてみたいところです。

あと、やり直したい場合はどうすればいいんでしょう?

水で堕ちないのはもちろん、漂白剤も効かないでしょうし。

で、調べてみたらレーザー治療と。

レーザーで焼いてしまうんですね。

何それ、怖い。

アートメイク自体は簡単にできそうですがやってしまったあとが怖い手術ですね。

これ、何も調べずに刺青とは違うという認識でやっちゃたら大変なことになりそう・・・

ちょっと私にはできそうにないので別の方法を探そうと思います。

昔はやった細眉メイクもそうですが、一度やっちゃうと取り返しがつかない方法を気軽にできると宣伝するのってどうなんでしょうね。

怖い怖い。
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男性でも脱毛は興味あります。

脱毛。

女性のものというイメージですが、最近は男性でも興味ある方が急増しています。

ミュゼや銀座カラー、脱毛ラボなどは女性専用の脱毛サロンですが、みゅざや脱毛ラボでは男性専用店も出来てきています。

美容の関係だけでなく、もっと切実な話で

実際、男性は毛深い人が多いのでヒゲだけでも脱毛出来れば、

と思っている人が多いです。

毛深い人は毎日5~10分ぐらいヒゲ剃りしないといけませんし・・・

もちろん、美容などですね毛、腕の毛なども脱毛する方もいます。

あと、珍しいタイプとしては女装コスプレなどのための脱毛でしょうか。

剃刀で剃っちゃうとやっぱり処理した後がよくないので。

で、気になるお値段ですが、

結構高いですね(笑)

やっぱり、女性の脱毛と違って数が見込めないので100円脱毛とかは望めそうにないです。

キャンペーンをやっているところも少ないですし。

ねらい目は医療脱毛クリニック。

医療脱毛なので永久脱毛が可能で、実はキャンペーンをやっているところが多いです。

ただ、数が少ないので都心などでしか受けれません。

割引を使ってもヒゲの永久脱毛で2万ぐらい。

全身だと50万以上はします。

でも、毎日の髭剃りを考えると2万は安いかも。

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眠る一時間前が肝心。安眠できる方法とは?

24時間営業の会社や店で働いている方やインターネットをついつい長く閲覧してしまうネット中毒の人の増加に伴い、昼夜逆転の方が増えています。

昼夜逆転という本来の人間の生活リズムと逆になると不眠症になりやすくなります。

うつ病やパニック障害といった精神疾患の本にも必ず不眠症に関する記事が付帯されるように睡眠は私たちの感情や精神と大きくかかわっています。

睡眠が不足すると脳内の幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が阻害され、イライラしたり悲しくなったりしやすくなります。気分の浮き沈みも大きくなり、感情をコントロールすることが難しくなります。

脳内の感情をコントロールする部分のバランスが崩れると、免疫力や自律神経も合わせてバランスを崩してしまうため、風邪をひきやすくなったりします。

睡眠は健康の基盤です。

ではどうやって安眠を手に入れることができるでしょうか?

まずは寝る前の生活習慣を見直すところから始めましょう。

ベッドに入る前の一時間前からはブルーライトを発するパソコンやスマホ、テレビは見ないようにします。

寝る前にもちろんカフェインの入った珈琲、紅茶、緑茶も避けましょう。ホッとさせる飲み物が飲みたい場合はハーブティーがおすすめです。

一時間前からベッドに入り、穏やかな気持ちで音楽を聞いたり本を読んだりしましょう。

興奮させたりハラハラさせるような内容の本は避け、気持ちがリラックスできるものを選びましょう。
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バランスのとれた食生活で健康維持

私が、日常生活で健康のために最も意識している事は、バランスの良い食事を摂るという事です。

まず、1日3回食事を摂るという事は基本中の基本ですが、その食事内容についても、塩分・糖分・脂肪分を摂り過ぎないようにする事と、主食・副食をバランスよく摂取して、栄養分に偏りが出ないようにする事を心がけています。

しかし、食事は私にとって日常生活の中での大きな楽しみの一つでもあり、家族との大切なコミュニケーションの時間でもありますので、「美味しい」と感じながら食事を食べられることも大切だと思っています。

そこで、醤油や味噌・塩などの調味料は減塩タイプのものを使用し、薄味になり過ぎないようにしたり、ごま油やオリーブオイルなどを利用することで、油を使った料理も、積極的に取り入れています。

また、間食に関しても自分一人ではすすんで購入したり、食べたりすることはあまりありませんが、家族や友人からのお土産や、誰かと一緒に食べるような場面では、美味しく頂くようにしています。

そのような場合は、食べる時間に配慮したり、(できるだけ夜は避けるなど)飲み物はお茶やブラックのコーヒーにするなどして、糖質を摂り過ぎたりしないよう心掛けています。

美味しく、しっかりと食事を摂ることで、身体も心も健康を維持したいと思っています。

健康の次は美容でしょうか?

そろそろ、夏ですし脱毛サロンの予約も。

あとは、シェリークリアを試してみるのもいいかな?